どうも、脳筋王です。 筋トレを初めて4年になります。目的はダイエットです。しかし成功と失敗が多くありました。今回もダイエットを決意して100回目ぐらいでしょうか。今回のダイエットのキーワードは我慢しないです。 いかに我慢しないで痩せるかを突き詰…